前進思潮

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前進思潮☆斯坦福教授的这个发现,解释了很多孩子成长的困境☆作者:小板牙

本文轉載自小板牙的 ⌈斯坦福教授的这个发现,解释了很多孩子成长的困境⌋。

若有侵害著作權,請速告知,我們將儘速移除。

 

小板牙·精致育儿从此开启

和70万妈妈一块科学的育儿

 

这个发现就是思维模式,是我们看待自己的方式,它在很大程度上决定了我们的未来。

 

 

今年的9月19日,腾讯主要创始人陈一丹先生创立的“一丹奖”在香港公布首届得奖者名单。美国斯坦福大学教授卡罗尔·德韦克(Carol S.Dweck)荣获了其中的一丹教育研究奖,将获得3000万港币的巨额奖金。

 

获奖理由中这样介绍她:Dweck教授率先提出了“成长型心态”(growth mindset)这一崭新的概念,相信智力(intelligence)可以靠后天努力而改变鼓励孩子积极评估及发展自己的潜能。

 

 

作为一名心理学家,Dweck教授从一开始就对孩子如何面对困难和挑战充满兴趣。于是,1978年,她和同事做了一项实验,找来一群孩子玩拼图,观察他们的行为和情绪反应。拼图开始时很简单,后来变得越来越难。

 

实验之前,Dweck教授就预料到,孩子面对困难时会有不同的反应。事实也确实如此。伴随拼图越来越难,有些孩子开始抗议:“现在一点都不好玩了!”后来实在受不了了,坚持要“放弃”,甚至直接将拼图推到地上。

 

但她没预料的是那些“成功孩子”的表现。当面对特别难的拼图时,一个10岁的男孩拉来一张椅子坐下,搓着双手,砸吧嘴巴,然后大喊一声:“我喜欢这个挑战!”另一个呢,露出喜悦的表情,然后斩钉截铁地说:“你知道吗?我期待这个拼图会非常有意思。”

 

为什么两类孩子在面对困难时会有如此大的区别?

 

是由于他们天生、无法改变的生理差异,比如智商(IQ)上的差异吗?

 

——不。首先智商并非根本原因,且智商并非不可改变。

 

其实,首先会拒绝“智商不可改变”这一观念的,正是IQ测验的最初开发者Alfred Binet。他在20世纪初期开发IQ测验的真实目的是评估巴黎公立学校学生的状况,以设计相应的教育项目帮助他们迎头赶上。所以,他不是否认孩子智力差异的存在,而是相信教育和实践能够带来智商上根本性的变化。

 

而Dweck教授的研究更进一步地发现,这些孩子之间的根本差异在于思维模式,思维模式的差异会导致他们在智商出现分化

 

思维模式,简单地说,是你看待自己的方式。

如果我们认为自己的智力和能力是一成不变的,而整个世界就是由一个个为了考察我们的智商和能力的测试组成的,我们拥有的就是“固定型思维模式”(fixed mindset)。固定思维的孩子往往害怕失败,担心自己看起来不那么聪明、比较笨,而拒绝接受挑战、面对困难,由此他们的发展潜力会受到限制。

 

而如果我们认为所有的事情都离不开个人努力,这个世界上充满了那些帮助我们学习、成长的有趣挑战,我们拥有的就是“成长型思维模式”(growth mindset)。那些成功孩子的思维模式就属于成长型的。他们相信通过自己的努力可以改变智商和能力,相信自己的潜力是未知的,困难和失败只是帮助自己进步的挑战,他们对学习充满热情...

 

且当孩子每一次突破自己的“舒适区”去学习新知识、迎接新挑战,大脑中的神经元会形成新的、强有力的联结,长久下去,他们变得越来越聪明

 

也就是说,成长型思维模式不但决定了孩子面对困难和挑战的积极态度,还将通过激发更活跃的大脑活动,提高孩子的智商。

 

而按照公式绩效(performance)=能力(ability)×态度(attitude),就不难理解,为啥拥有成长思维的孩子,相比固定思维的孩子,更容易取得成功。

 

 

Dweck教授还在很多其他领域发现了两种思维模式的差异存在。在两性关系中,成长型思维的人会寻找那些让他们变得更好的伴侣而固定型思维的人则更倾向于找那些允许自己停滞不前的人。

 

在运动领域,具有成长型思维的运动员会努力参加训练、让自己变得越来越好,而具有固定思维的运动员则将自己的裹足不前、不理想的成绩归因于其他人。

 

更为关键的是,Dweck教授的研究结果证实,一个人的思维模式是可以改变的。或者说,成长型思维模式是可以教育和培养的。

 

她给出了一系列的成功案例。South Bronx小学四年级的学生在接受成长型思维模式的教育和训练后,在短短1年的时间内,数学测试成绩就从垫底迅速上升到纽约州第1名。

 

 

我们到底怎么培养孩子的成长思维?Dweck教授说,不困难,一些很小的干预,就能产生塑造成长型思维模式的作用

 

比如,更加明智地表扬孩子不要表扬孩子的智力或能力,不要给孩子贴标签。不要用类似“这幅画太棒了,你就是我们的毕加索!”、“宝贝,你太聪明了!”这样模糊从语句表扬孩子。这样做并不会增加孩子的自信心,让他们学的更好,反而会使孩子认为自己被重视、被表扬仅仅是因为智商。最终的结果是,他们会拒绝接受挑战和承担风险,担心搞砸了,自己看起来“不聪明”、“很蠢”,长此以往,他们慢慢失去了对学习的积极性。

 

对孩子的表扬一定要具体明确,要表扬过程而不是结果,比如他的努力、专注、坚持、创意、策略等等。

 

比如,教会孩子运用“yet”。Dweck教授在芝加哥一所高中发现,在那里考试不及格的孩子得到的分数不是一个代表失败的界定词(比如不合格、F),而是“not yet”(尚未达到)。这两者的意味完全不同。

 

如果孩子得到是”不合格“的评定,他可能认为自己已被判断为失败者,没有进步的空间、学习的大门被关上了。而“not yet”则意味,他还在在学习的轨道上,只是还没有到达终点而已。

 

所以,如果孩子说“这个我做不了”,请教会他在句尾加上yet,意味着:他只是现在还做不了,但下次会做的更好。

 

运用yet这个词,我们能帮助孩子塑造这样的思维模式,即:当前的挫折和失败只是学习曲线中会经历的正常过程而已,积极和努力会让他下次做的更好。

 

 

Dweck教授的研究成果很多,我无法在一篇文章中面面俱到,后面再陆续分享吧。她的书《Mindset:The New Psychology of  Success》的中文版《终身成长:重新定义成功的思维模式》马上就要上市了,不习惯看原版书的亲们可以通过京东或亚马逊预定,先睹为快。

 

在看书之前,可以先看看Dweck 教授的TED演讲,"The Power of Believing that You Can Improve"(相信自己可以变得更好的力量)。

 

Carol Dweck's TED talk | 10'24''

 

就像Dweck教授演讲题目所说的,教育的关键要让孩子相信,他拥有让自己变得更好的力量。

 

PS: 

8张图分辨你是固定型思维模式还是成长型思维模式?

 

固定思维的人:规避挑战。

成长思维的人:欢迎挑战。

 

固定思维的人:痛恨变化。

成长思维的人:拥抱变化。

 

固定思维的人:老是关注限制。

成长思维的人:总是寻找机会。

 

固定思维的人:在改变现状上无能为力。

成长思维的人:凡事皆有可能。

 

固定思维的人:不接受批评。

成长思维的人:珍视反馈、主动学习。

 

固定思维的人:喜欢呆在舒适区中。

成长思维的人:喜欢探索新事物。

 

固定思维的人:有时候觉得努力是无用功。

成长思维的人:每次失败都是一堂课。

 

固定思维的人:认为毕业后无需过多学习。

成长思维的人:认为学习是终身的事业。

图片来源:Lifehack

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