—— 《宇宙人類心理學研修班》第二期第一講紀實

 「人本來就屬於宇宙，但這真實處境常被日常生活遮掩，需要重新認出。」——許金聲

2026年8月5日，全人心理學·宇宙人類心理學研修班第二期正式開賽。這一期研修班繼續圍繞著許金聲老師即將出版的新書《地球人活出宇宙感》展開，以研討、修煉的方式，帶領學員一步步走進宇宙人類心理學的世界。

第一期結束後，不少學員回饋：課程在心中種下了種子，回到生活中遇到困境時，宇宙參照係自動浮現，煩惱自然鬆動。第二期在此基礎上繼續深入──從「什麼是宇宙感」出發，開啟新的探索。

一、你不是屬於單位，也不是屬於家庭──你本來就屬於宇宙

課程開始，許老師拋出一個看似簡單卻直擊靈魂的問題：

“人本來屬於宇宙——你們覺得你們屬於什麼？屬於你愛人？屬於你子女？屬於爸爸媽媽？”

大家紛紛回應。學員LMZ說：“沒學之前，我更關注自己的社會身份——我是媽媽，我是女兒，我是一名員工。” MHJ說：“能想到的最多就是社會、家族、家庭、工作，沒有想過地球之外的事情。” HH說：“有時覺得自己很普通，有時又覺得自己很重要，是我自己小世界的中心。”

許老師沒有評斷這些答案，而是繼續深入：

「你們說的這些都存在，都成立。沒有爹媽你怎么生得出來？但最終極的事實是——你屬於宇宙。地球本身就是宇宙的一個行星，一個星球而已。太陽系又處於銀河系的邊緣。人本來就屬於宇宙，只是日常生活、個人得失和固有習慣，常常遮掩了這一基本處境。」

當許老師要大家閉上眼睛，重複「我是宇宙的中心」這句話，看看腦海中浮現什麼時，會場安靜了。許老師說：“一般沒有正式參加過通心工作坊的學員，這一步還是比較困難的。這恰恰說明——宇宙感不是知識，它需要體驗。”

ZAH的回答讓許老師眼前一亮：“我覺得我是屬於地球的，我對戰爭非常反感，希望沒有戰爭。”許老師回應：“這就對了！因為你已經有了地球意識、人類共同體意識，這已經是走向宇宙參照系的萌芽。”

二、五歲那年，父親膝蓋上的星空

為了讓大家更具體地理解“宇宙感”，許老師讓學員朗讀了書稿中關於他童年經歷的重要段落——這是整本書思想的源頭。

「我首先想到五歲時的一次經歷。那是在成都，一個夏夜，我把在幼兒園學會的歌唱給父親聽。唱完以後，我躺在父親膝上休息，感到非常放鬆、安全、愜意。我自然地抬起頭，望著稀稀的星星和浩瀚蒼拉拉，突然問父親：天穹有沒有邊？如果有，天邊在什麼地方？”

「我所見過的東西似乎都有邊界——房子、院子、街道、學校、樹木和山都有邊界。那麼天呢？我的眼睛在天空中搜索，想像不斷向外延伸，卻找不到盡頭。我又想到：天沒有邊界，無邊無際，究竟是什麼樣子？那更加不可思議。」

許老師停頓了一下，說：

「現在回想，那是我最早面對宇宙無限的體驗。它沒有使我恐懼，反而使我更加好奇和神往。奇怪的是，此後我沒有再唱過那首《小海軍》，但70多年後仍記得它的歌詞和旋律。”

他接著說：

「後來我逐漸意識到，這一記憶之所以如此清晰，不僅因為星空遼闊，還因為那一刻同時包含著父親的慈愛、兒童的好奇心和存在性動機。父親的膝蓋給我安全，他的陪伴給我歸屬，他對歌聲和疑問的接納使我感到被看見、被珍重。星空的日常邁向日常生活，引向了日常生活。

「所以我最早的宇宙體驗是有溫度的——它不是冰冷的星空，不是抽象的宇宙，是一個孩子在被父親慈愛托住時望見的無限。宇宙感和通心感，在早期生命經驗中已經朦朧地發生了聯繫。”

許老師環視大家：“大家想一想，你們有沒有自己的'宇宙感時刻'？不一定非要看星空，也可以是大海、高山、沙漠，甚至是坐飛機時俯瞰城市的那一刻。”

三、宇宙事實與宇宙景象－你得學會“看見”

課程進入核心概念環節。許老師介紹了宇宙人類心理學的兩組奠基性概念：宇宙事實、宇宙景象、宇宙性問題，以及宇宙感、宇宙參考系效應、宇宙參考系。

許老師特別強調了「宇宙事實」的涵義：

「宇宙事實，不是說看到月亮、看到太陽就算宇宙事實。看你是以什麼為參照系。如果你看到月亮，只感到'好孤獨'，那是你個人生活的事實。如果你看到月亮，能想到它是地球的衛星，在圍繞地球旋轉；想到它距離地球38.4萬公里，光傳到地球需要1秒多1；

學員LMZ提出疑問：“那潮汐、影子這些算不算宇宙事實？”許老師回答：“如果你能想到潮汐是由地球自轉、月球和太陽引力共同構成的，影子是由太陽、地球和人的身體位置共同形成的——那它們就是宇宙事實。否則，只是地面的事實。”

許老師進一步說：「我前天晚上散步，看到天上的月亮，感覺完全不一樣了。由於這段時間研究宇宙人類心理學，我不僅知道月球距離地球38.4萬公里，還知道月球每年遠離地球幾厘米，美國和中國都從月球上帶了標本回來——月球的重量變輕了。當你帶著這些宇宙參照係月亮，它就變得非常豐富。」

接著，許老師又帶領大家學習了「宇宙景象」的概念：

「宇宙景象，是宇宙存在及其關係在人的一定參照系中，向感覺、觀察和想像顯現出來的面貌。日全食、潮起潮落、日出日落、陽光下的影子——當其中的地球、月球、太陽、光線傳播和天體運動關係進入人的觀看和理解時，它們才作為宇宙景象顯現出來。」

許老師問大家：“誰看過日食？”

LMZ分享：“08年高考結束，我在草原上打工，下午天一下全黑了，我手裡抱著兩瓶酒就摔倒了，特別害怕，也感覺變冷了。”

YTJ說：“我十幾歲時看過日全食，用膠卷看的。太陽完全被遮住，天一下黑下來，溫度下降特別明顯，有一種莫名的恐懼感。”

許老師補充說：“日食發生時，溫度平均要下降4-5度。你們有這種感受，說明日全食確實帶給了你們宇宙景象的體驗。”

他也提出了一個很有趣的問題：「太陽直徑是月球的400倍，為什麼月球能完全遮住太陽？ZR，你學物理的，你來回答。」ZR回答後，許老師補充：「太陽離地球的距離，剛好是月球離地球距離的400倍——所以它們看起來大小差不多。這是宇宙中一個奇妙的巧合。」

四、日全食研究：宇宙景象真的能改變人

許老師介紹了美國一項大規模研究：透過分析推特用戶在日全食期間的語言變化，研究者發現——看到日全食的人，使用「敬畏」相關詞語的比例是普通人的2.09倍，「我們」的使用明顯增加，而自我聚焦詞語減少。

許老師說：

「這說明什麼？宇宙景像有可能讓你突破以自我為中心，突破小我參照系。你感到敬畏，感到自己很小，那一下你的參照係就打開了。雖然之後可能又還原，但它至少是一個契機。”

「如果我們經常注意宇宙景象、宇宙事實，經常培養宇宙感——我們超越小我為中心的比例，肯定要比2.09倍大得多。航天員的總觀效應是更『硬』的影響，因為他們真的離開了地球。但我們透過經常觀察日食、潮汐、北斗星，經常訓練——你肯定跟其他人不一樣，你的大腦都會發生變化。」

這些研究數據，也印證了宇宙人類心理學的核心假設：宇宙景像不只是“好看”，它真的能改變我們的認知方式、情感取向和關係意識。

結語：種子已經種下

第一期研修班結束時，許多學員說「內心被種下了一顆種子」。

第二期第一講結束時，這顆種子開始再次發芽。

從「你覺得自己屬於什麼」的靈魂追問，到五歲父親膝蓋上的星空；從宇宙事實與宇宙景象的嚴謹區分，到日全食研究的科學驗證——許老師用一個晚上的時間，帶大家完成了一次從「地球參照系」到「宇宙參照系」的思維跨越。

正如許老師在書中所寫的題詞：

「人本來就屬於宇宙，但這一真實處境常被日常生活遮掩，需要重新認出。」

對每位學員來說，認出這個事實，就是宇宙感開始生長的瞬間。

而這一瞬間，已經在今晚發生了。

編按：宇宙人類心理學研修班第二期共八講，每週定期進行。課程以許金聲老師最新書稿《地球人活出宇宙感》為教材，該書涵蓋總觀效應、三層參考系、通心理論與宇宙人類心理學的結合等豐富內容，研修班將圍繞書稿進行研討與修煉。歡迎有興趣的讀者持續關注。

編輯：王立新 

_{♦ 本文內容轉載自 2026/8/6 心理學家許金聲公眾號，不代表本站立場。若有侵害著作權，請速告知，我們將盡速移除 ♦}